大家好，今天小编来为大家解答备孕吃什么容易受孕这个问题，备孕吃什么容易受孕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
宫廷暖宫豆浆：给子宫泡个“温泉”
食材：黑豆20g、红豆15g、红枣3颗（去核）、花生10g、枸杞5g，红糖适量
所有食材提前泡4小时，放进破壁机加足量水，选豆浆模式。煮好加红糖调味，喝着清甜暖胃。黑豆红豆暖身驱寒，红枣花生补气血，喝一周手脚就不冰了，子宫像裹着温泉，温暖又舒服。
仙女养卵豆浆：给卵泡加营养
食材：黑豆30g、燕麦15g、核桃2颗、黑芝麻10g
核桃敲碎，所有食材泡4小时后打浆。黑豆有优质蛋白，核桃黑芝麻补卵磷脂，燕麦添膳食纤维，口感绵密香浓，像喝甜品。坚持喝，卵泡质量悄悄变好，备孕更有底气。
双豆增膜豆浆：帮内膜“变厚实”
食材：黑豆30g、黄豆20g、山药干15g（或鲜山药一段）
黄豆黑豆提前泡好，山药干泡软，一起打浆不用加糖。双豆能补植物雌激素，山药养内膜，就像给孕育的“土地”施肥，让内膜长得厚实有活力，帮受精卵好好着床。
益气养血豆浆：补出红润好底子
食材：红豆20g、红皮花生15g、枸杞10g、红米10g，红糖适量
红豆红米花生泡4小时，枸杞最后5分钟加进去打浆，出锅放红糖。红皮花生补气血，红豆红米健脾胃，喝两周脸色就不苍白了，气血足了，身体底子才撑得起孕育。
补肾固元豆浆：养出好“种子仓库”
食材：黑豆25g、黑米15g、黑芝麻10g、核桃1颗、桑葚干5g
核桃压碎，所有黑色食材泡4小时打浆。黑色食物能补肾精，这杯豆浆能把身体的“种子仓库”养得满满的，备孕男士也能一起喝。
疏肝解郁豆浆：赶走焦虑助好孕
食材：黄豆30g、百合10g、小米10g、玫瑰花干3-5朵
黄豆小米泡4小时，百合泡软，打浆最后3分钟放玫瑰花。花香混着豆香，喝着特别放松。百合疏肝，玫瑰花散郁气，压力大、爱生气的姐妹喝，心情顺了，身体也更容易受孕。
温阳促排豆浆：给身体添把“小火”
食材：黑豆20g、黄豆20g、生姜3片、桂圆肉5颗
生姜去皮切细丝，桂圆去核，和双豆一起泡4小时打浆。生姜暖宫驱寒，桂圆补元气，像给身体加了把温和的小火，暖着子宫促排卵，卵宝宝更容易顺利“出发”。
安神助眠豆浆：睡好内分泌才稳
食材：黄豆25g、小米15g、莲子10g、百合10g，少量冰糖
莲子去芯，所有食材泡4小时打浆，加冰糖调味。莲子百合安神，小米助眠，这杯“晚安豆浆”睡前喝，躺下很快能睡着，睡眠好了内分泌稳定，好孕自然来。
全能高配豆浆：备孕“十全大补”款
食材：黑豆15g、黄豆15g、红枣2颗、核桃1颗、黑芝麻5g、枸杞5g、山药干10g
所有食材泡4小时打浆，不用额外加糖。集暖宫、养卵、补肾、补气血于一身，一周喝2-3次，不用费心搭配，备孕懒人党闭眼冲。
备孕小提醒
? 豆浆建议早上或睡前喝，空腹喝容易胀气，搭片全麦面包刚好。
? 食材提前泡透，打出来的豆浆更细腻，营养也更好吸收。
? 备孕是两个人的事，男士多喝补肾固元豆浆，一起调理更高效。
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