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砖茶属于发酵茶，但其中的鞣酸含量依然不低。在西部地区习惯喝奶茶的孕妇中，贫血的发病率非常普遍，所以很多中国专家呼吁，建议妇女在怀孕期间停止喝奶茶。
只能建议少喝茶，不喝浓茶，不在喝奶、吃补血的红色肉类、动物血等食物时喝茶，这貌似又是不太可能的，因为很多人就喜欢吃手抓羊肉的时候喝茶。
孕期，除了不建议喝浓茶、喝奶茶，还需要注意调理好肠胃，因为当你怀孕后，要靠强大的肠胃来获取自己和胎儿所需的全部营养。所以备孕期间就需要减少或停止生食肉类、冷饮、冰镇水果等容易伤害到肠胃的食物，除非你是消化系统功能非常强大的人。
在备孕期间，除了应该戒烟戒酒，还最好停止食用一些腌渍的蔬菜和熏腊的肉类，这些食物不是不可以吃，而是质量不能完全保证，而且有更多新鲜的食物可以首选。备孕的女性需要在孕前做相关的体检，并保证钙、铁、锌等营养素不缺乏，这是孕期内比较容易缺乏的营养素。
怀孕前就应该养成良好的膳食习惯，按照中国居民膳食宝塔的结构和推荐的热量进食，保证膳食营养均衡，预防隐性营养不良，为胎儿在母体中顺利发育成长做好准备。
关于备孕能喝茶吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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